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Consultation individuel

Améliorer le bien-être mental

Soutien psychosocial 90$/50 min​

En personne et Virtuelle

Nos séances de soutien psychosocial visent à améliorer le bien-être mental, en fournissant aux individus les outils nécessaires pour faire face aux défis et améliorer leur qualité de vie globale.

 J'offre un accompagnement individualisé destiné aux personnes traversant des périodes de transition, de détresse ou de questionnement personnel. À l’écoute, empathique et bienveillant, j'intervient dans une démarche centrée sur la personne, en tenant compte de son vécu, de ses forces et de ses besoins spécifiques.

 

Mes services s’adressent aux adultes, aux adolescents et aux personnes âgées, dans une perspective d’amélioration du bien-être psychologique et de la qualité de vie. Je propose un espace sécurisant où il est possible de s’exprimer librement, sans jugement, afin de mieux comprendre ses émotions, ses comportements et les défis rencontrés au quotidien.

J'offre un soutien concret face à diverses problématiques telles que l’anxiété, la dépression, le deuil, le stress, les difficultés relationnelles ou encore les enjeux liés à l’estime de soi et à l’identité. Grâce à une approche collaborative, j'aide ses clients à identifier leurs objectifs personnels, à développer leurs ressources internes et à mettre en place des stratégies d’adaptation efficaces.

Mes interventions peuvent aussi inclure de l’accompagnement dans des démarches administratives ou sociales, lorsque celles-ci deviennent une source de tension ou d’exclusion. Travaillant dans le respect des valeurs d’inclusion, de justice sociale et de dignité humaine, J'agit comme un véritable allié dans le parcours de rétablissement et d’empowerment de chacun.

Les services sont offerts en présentiel ou à distance, selon les préférences et les réalités de chaque personne.

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